本文目录一览：

• 1、辛丕鸣的职业生涯
• 2、辛丕鸣的个人简介
• 3、谁有汪嘉伟排球教程?能下载的?谢谢!!

辛丕鸣的职业生涯

1、主持赛事2012年11月10日，上海队联赛首轮客战四川队，正常备战，结果实力明显高出对手一筹的上海队仅以3：2险胜，次轮7名首发主力却集体“梦游”，被天津队3比0横扫，在第二轮完败于天津。

辛丕鸣的个人简介

辛丕鸣，男，上海排球界元老级人物。运动员时代曾是上海男排队员，退役后成为教练。汪嘉伟担任中国男排主帅期间，他还曾加盟教练组，担任中国男排助理教练。

辛丕鸣是与张立明（现任上海女排主教练）同时期的上海排球队员。1996年，张立明带上海女排，辛丕鸣就是助手，他俩搭档非常默契，辛丕鸣先后负责二传和主攻的训练。

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1、移动步法要轻松自然，身体重心不能起伏，以免影响移动速度。 以短距离的移动练习为主。 以视觉信号反应进行准备姿势和移动的练习。 准备姿势和移动与其他技术结合进行练习。

2、半蹲准备姿势 △ 要点：⑴ 两脚自然开立，双膝适当弯曲，脚后跟稍提起，两脚微动。⑵ 收腹，重心前移，两臂自然弯曲，两眼注视来球。移动 △ 目的：移动的目的是迅速占据场上有利位置，争取时间和空间。

3、排球这个东西就是要多练，打到一只手很正常，说明手还没夹紧，动作一定要到位。

4、脚后跟稍稍离地，击球点在小腹位置。击球后，重心前移，手臂随球上扬。第三，练习方式。可先练习一抛一垫练习，抛球的同学球要抛稳，点要固定。抛球垫稳后再对垫。第四，开始练习，球气不要太足。

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